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Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik

für Frauen

Details
Kursplätze noch Plätze frei
Nummer9602HS3
Beginn
05.09.2019, 09:00 Uhr
Ende
24.10.2019, 10:00 Uhr
Diese Veranstaltung ist bereits beendet.
Umfang
5 Termine
vom 05.09.2019 bis 24.10.2019
Kosten
20,00 €  
Veranstaltungsort
Krummer Dreh 21
49740 Haselünne
Haus der Begegnung Gruppenraum
Referent/in
Josefine Rotermann
Beschreibung
Die präventive Wirbelsäulengymnastik ist ein Bewegungsangebot für gesunde Menschen.
Schwerpunkt ist die Gesunderhaltung der Wirbelsäule durch spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen, die dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit von Muskulatur und Gelenken zu erhalten und zu verbessern.
Weitere Inhalte sind Herz-Kreislauf-Anregung, Entspannung und Körpererfahrung.
Bitte Matte oder Decke mitbringen.



Da dieser Kurs bereits beendet ist. können Sie sich hier nur für einen Nachfolgekurs zu einem späteren Zeitpunt vormerken lassen. Solbald der Termin für den Nachfolgekurs feststeht, werden Sie von uns informiert.