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Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik

für Frauen

Details
Kursplätze noch Plätze frei
Nummer9602HS3
Beginn
05.09.2019, 09:00 Uhr
Ende
31.10.2019, 10:00 Uhr
Umfang
6 Termine
vom 05.09.2019 bis 31.10.2019
Kosten
20,00 €  
Veranstaltungsort
Krummer Dreh 21
49740 Haselünne
Haus der Begegnung Gruppenraum
Referent/in
Josefine Rotermann
Beschreibung
Die präventive Wirbelsäulengymnastik ist ein Bewegungsangebot für gesunde Menschen.
Schwerpunkt ist die Gesunderhaltung der Wirbelsäule durch spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen, die dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit von Muskulatur und Gelenken zu erhalten und zu verbessern.
Weitere Inhalte sind Herz-Kreislauf-Anregung, Entspannung und Körpererfahrung.
Bitte Matte oder Decke mitbringen.