Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik

für Frauen

Details

Kursplätze	noch Plätze frei
Nummer	9603HS3
Beginn	07.11.2019, 09:00 Uhr
Ende	12.12.2019, 10:00 Uhr
Umfang	6 Termine vom 07.11.2019 bis 12.12.2019 am 07.11.2019 von 09:00 bis 10:00 Uhr am 14.11.2019 von 09:00 bis 10:00 Uhr am 21.11.2019 von 09:00 bis 10:00 Uhr am 28.11.2019 von 09:00 bis 10:00 Uhr am 05.12.2019 von 09:00 bis 10:00 Uhr am 12.12.2019 von 09:00 bis 10:00 Uhr
Kosten	20,00 €
Veranstaltungsort	Kath. Kirchengemeinde Krummer Dreh 21 49740 Haselünne Haus der Begegnung Gruppenraum
Referent/in	Josefine Rotermann

Beschreibung

Die präventive Wirbelsäulengymnastik ist ein Bewegungsangebot für gesunde Menschen.
Schwerpunkt ist die Gesunderhaltung der Wirbelsäule durch spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen, die dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit von Muskulatur und Gelenken zu erhalten und zu verbessern.
Weitere Inhalte sind Herz-Kreislauf-Anregung, Entspannung und Körpererfahrung.
Bitte Matte oder Decke mitbringen.