Yoga mit Achtsamkeit für Einsteiger*innen

Details
Kursplätze noch Plätze frei
Nummer9500ME3
Beginn
17.09.2020, 09:00 Uhr
Ende
22.10.2020, 10:30 Uhr
Diese Veranstaltung ist bereits beendet.
Umfang
6 Termine
vom 17.09.2020 bis 22.10.2020
Kosten
98,00 €  
Veranstaltungsort
Ludmillenstr. 7
49716 Meppen
Propsteigemeindehaus, Domhof, Pfarrsaal
Referent/in
Andrea Krieger-Möller
Beschreibung
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Achtsamkeits- und Meditationsübungen und auch die Bewegungsabläufe lassen sich für Einsteiger*innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Dehnungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen zu mehr Kraft und Gelassenheit finden können.
Gut für - alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.
Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung.

Gebühr: 70,- € ab 10 TN
98,- € bei 7 - 9 TN




Da dieser Kurs bereits beendet ist. können Sie sich hier nur für einen Nachfolgekurs zu einem späteren Zeitpunt vormerken lassen. Solbald der Termin für den Nachfolgekurs feststeht, werden Sie von uns informiert.