Yoga mit Achtsamkeit für Einsteiger*innen

Details

Kursplätze	noch Plätze frei
Nummer	9505MEZ3
Beginn	25.02.2021, 09:00 Uhr
Ende	01.04.2021, 10:15 Uhr
Umfang	6 Termine vom 25.02.2021 bis 01.04.2021 am 25.02.2021 von 09:00 bis 10:15 Uhr am 04.03.2021 von 09:00 bis 10:15 Uhr am 11.03.2021 von 09:00 bis 10:15 Uhr am 18.03.2021 von 09:00 bis 10:15 Uhr am 25.03.2021 von 09:00 bis 10:15 Uhr am 01.04.2021 von 09:00 bis 10:15 Uhr
Kosten	90,00 €
Veranstaltungsort	Kath. Kirchengemeinde Ludmillenstr. 7 49716 Meppen Propsteigemeindehaus, Domhof, Pfarrsaal
Referent/in	Andrea Krieger-Möller

Beschreibung

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Achtsamkeits- und Meditationsübungen und auch die Bewegungsabläufe lassen sich für Einsteiger*innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Dehnungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen zu mehr Kraft und Gelassenheit finden können.
Gut für - alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.
Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung.
Bei unter 10 TN erhöht sich die Kursgebühr

Ihre Anmeldung richten Sie bitte an: www.keb-meppen.de