Yoga mit Achtsamkeit für Einsteiger*innen

Details
Kursplätze noch Plätze frei
Nummer9505MEZ3
Beginn
06.05.2021, 09:00 Uhr
Ende
17.06.2021, 10:15 Uhr
Umfang
6 Termine
vom 06.05.2021 bis 17.06.2021
Kosten
90,00 €  
Veranstaltungsort
Ludmillenstr. 7
49716 Meppen
Propsteigemeindehaus, Domhof, Pfarrsaal
Referent/in
Andrea Krieger-Möller
Beschreibung
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Achtsamkeits- und Meditationsübungen und auch die Bewegungsabläufe lassen sich für Einsteiger*innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Dehnungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen zu mehr Kraft und Gelassenheit finden können.
Gut für - alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.
Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung.
Bei unter 10 TN erhöht sich die Kursgebühr

Ihre Anmeldung richten Sie bitte an: www.keb-meppen.de