Yoga mit Achtsamkeit für Einsteiger*innen

Details
Kursplätze noch Plätze frei
Nummer9502MEZ3
Beginn
04.11.2021, 09:00 Uhr
Ende
16.12.2021, 10:15 Uhr
Umfang
7 Termine
vom 04.11.2021 bis 16.12.2021
Kosten
65,00 €  
Veranstaltungsort
Domhof 18
49716 Meppen
Propsteigemeindehaus, Domhof 12, Pfarrsaal
Referent/in
Andrea Krieger-Möller
Beschreibung
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Achtsamkeits- und Meditationsübungen und auch die Bewegungsabläufe lassen sich für Einsteiger*innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Dehnungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen zu mehr Kraft und Gelassenheit finden können.
Gut für - alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.
Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung.
Bei unter 10 TN erhöht sich die Kursgebühr

Ihre Anmeldung richten Sie bitte an: www.keb-meppen.de

Gebühren: 90,- € - bei 5 - 6 TN
65,- € - bei 7 - 9 TN
55,- € - ab 10 TN