Gesundheit und Wohlbefinden

Hier können Sie  Kursangebote aus den Bereichen Yoga, Stressbewältigung und Gesundheit einsehen.

Verschiedene Kursangebote führt  Frau Dr. Silke Hirndorf durchgeführt. Sie ist Biologin und hat die Planung und das Konzept für den "Garten des Nazareners" auf dem Twist entwickelt.

                             Yin-Yoga -
Damit werden gute Vorsätze, das neue Jahr stressfreier anzugehen gleich nach Neujahr umgesetzt.

Viele Menschen haben eine tiefe Sehnsucht, einfach mal wieder zurückzukommen in die Ruhe. Wir sind aus dem Gleichgewicht geraten und Yin Yoga kann eine große Hilfe sein, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen.
Yin Yoga ist eine Brücke zwischen Stress abbauen und Energie tanken, zwischen Aktivität und Stille.
In diesem Kurs werden Ihnen Anregungen zu Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken und positivem Denken vermittelt.
Kurs hat begonnen - Einstieg ist noch möglich! Donnerstags ab 17:30 Uhr 
(mehr im FlyerOnline-Anmeldung - Yin-Yoga

                           "Einführung in Autogenes Training"
Wie Sie zu mehr Ruhe und Entspannung gelangen können.
Dieser Kurs hilft Ihnen im Verlauf von 8 Abenden, Ihre innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Kursbeginn: 16.10.2018, 19:30 Uhr
(mehr im Flyer) - Online-Anmeldung - Autogenes Training


Verschiedene Kursangebote mit Frau Dr. Silke Hirndorf
Der ideale Garten ein Leben lang - wie plane ich meinen Garten als Lust und nicht als Last
Do., 12.04.2018 - weitere Infos und
Anmeldung (Kurs-Nr. 9800ME3)

Gegen jedes Zipperlein ist ein Kraut gewachsen
Do., 20.09.2018 - weitere Infos und 
Anmeldung (Kurs-Nr. 9402ME3)

Warum Gärten glücklich machen - die Leidenschaft für Grün liegt in uns allen
Do., 18.10.2018 - weitere Infos und
Anmeldung (Kurs-Nr. 9801ME3)

Erkältungszeit - was tun bei Husten und Heiserkeit
Do., 15.11.2018 - weitere Infos und 
Anmeldung (Kurs-Nr. 9403ME3)

Auf Anfrage:
Schönheit aus der Natur - Ein Naturkosmetikseminar zum Mitmischen