Yoga und Autogenes Training

für Neueinsteiger und Fortgeschrittene



Yin-Yoga - Stress abbauen und Energie tanken!

Viele Menschen haben eine tiefe Sehnsucht, einfach mal wieder zurückzukommen in die Ruhe. Wir sind aus dem Gleichgewicht geraten und Yin Yoga kann eine große Hilfe sein, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen.
Yin Yoga ist eine Brücke zwischen Stress abbauen und Energie tanken, zwischen Aktivität und Stille.
In diesem Kurs werden Ihnen Anregungen zu Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken und positivem Denken vermittelt.
(hier mehrOnline-Anmeldung - Yin-Yoga


"Einführung in Autogenes Training"
Wie Sie zu mehr Ruhe und Entspannung gelangen können.

Dieser Kurs hilft Ihnen im Verlauf von 8 Abenden, Ihre innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Kursbeginn: 16.10.2018, 19:30 Uhr
(mehr im Flyer) - Online-Anmeldung - Autogenes Training