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Neue Angebote - Gesundheit und Ernährung

Entzündungshemmende Ernährung, Autogenes Training, Fasten, Pflanzen des Bibelgartens

Entzündungshemmende Ernährung im Alltag -
 Vielen Erkrankungen liegen Entzündungsprozesse zugrunde. Können diese Erkrankungen durch ungünstige Ernährung gefördert werden? Welche Lebensmittel können antientzündliche Wirkungen entfalten?
In der Gesprächsrunde erfahren Sie, welche Lebensmittel ein hohes Schutzpotenzial bei entzündlichen Erkrankungen wie Rheuma, Arteriosklerose, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, demenziellen Erkrankungen bis hin zu Multipler Sklerose haben.

Termin: Di., 18.02.2020, 19:00-21:45 Uhr
Weitere Infos und Anmeldung!

Einführung in Autogenes Training -
 Das „Autogene Training (AT)“ und Muskelentspannung ist ein bekanntes und erwiesenermaßen effektives Verfahren zur Entspannung und Wohlbefinden, das bei vielfältigen körperlichen und seelischen Beschwerden eingesetzt werden kann. Es hilft, zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu gelangen.
In den Trainingseinheiten lernen Sie die Grundlagen des Autogenen Trainings und der Muskelentspannung kennen und anwenden.
Bitte achten Sie auf bequeme (Sport-)Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte, eine Decke sowie ein Kissen und warme Socken mit.

 

Beginn:  Do., 20.02.2020, 18:30-20:00 Uhr
Weitere Infos und Anmeldung!

Fasten mit einem "guten" Bachgefühl -
 Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Fasten ist mehr, als nichts zu essen. Welche Fastenmethode passt zu mir? Es werden verschiedene Methoden vorgestellt. Die Fastenbegleitung umfasst 6 Termine.
Der Fastenprozess wird mit einigen Yoga-Übungen unterstützt.

Eingeladen sind: Menschen, die gerne neue Erfahrungen im  Bereich Ernährung/Fasten machen möchten,  Menschen, die etwas für ihre ganzheitliche  Gesundheit tun wollen,  Menschen, die ohne Medikamente auskommen
Dieser Kurs ist kein Heilfasten. Bitte nehmen Sie vorher Rücksprache mit dem Hausarzt und/oder der Kursleiterin. Anmeldeschluss: 14.02.2020

Beginn:   Do., 27.02.2020, 17:00 Uhr 

Weitere Infos und Anmeldung!
 
Geschichten aus dem Bibel- und Klostergarten -
 Die Bibelgärtnerin Frau Dr. Silke Hirndorf berichtet aus der Geschichte der Bibelgärten. Der informative Abend wird durch Anwendungsmöglichkeiten rund um die Pflanzenkunde ergänzt.

 

Termin: Do., 12.03.2020, 19:00–21:15 Uhr
Weitere Infos und Anmeldung!