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Gymnastik

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Wirbelsäulensport und Rückenschule
Di. 09.01.2024 09:00
Meppen

Gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik fördert den Muskelaufbau und beugt Haltungsschäden, z.B. durch Konditionstraining, Dehnübungen, Entspannungsübungen vor. Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.

Kursnummer 9602ME3
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Gebühr: 134,40
Dozent*in: Katja Riepe
Gedächtnistraining für ältere Menschen MAT - Mentales Aktivierungstraining
Di. 09.01.2024 09:15
Meppen
MAT - Mentales Aktivierungstraining

"Deinen Namen, den hab ich vergessen, Deine Küsse vergesse ich nie." Ist es Ihnen auch schon so ergangen, dass Sie Namen vergessen, sich jedoch an emotionale Ereignisse erinnern, als wären sie gestern passiert? Warum vergessen wir Namen oder Nummern, behalten aber Emotionen so genau? Erfahren Sie mehr über diese Phänomene. Lernen Sie Ihr Kurzzeitgedächtnis zu trainieren. Gebühr: 3,00 € pro Termin ab 10 TN - wird am 1. Termin eingesammelt

Kursnummer 9500ME3
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Gebühr: Auf Anfrage
Dozent*in: Lucia Reinert
Wirbelsäulensport und Rückenschule
Di. 09.01.2024 10:15
Meppen

Gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik fördert den Muskelaufbau und beugt Haltungsschäden, z.B. durch Konditionstraining, Dehnübungen, Entspannungsübungen vor. Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.

Kursnummer 9603ME3
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Gebühr: 134,40
Dozent*in: Katja Riepe
Gedächtnistraining für ältere Menschen MAT - Mentales Aktivierungstraining
Di. 09.01.2024 14:30
Geeste-Gr. Hesepe
MAT - Mentales Aktivierungstraining

"Deinen Namen, den hab ich vergessen, Deine Küsse vergesse ich nie." Ist es Ihnen auch schon so ergangen, dass Sie Namen vergessen, sich jedoch an emotionale Ereignisse erinnern, als wären sie gestern passiert? Warum vergessen wir Namen, Nummern, behalten aber Emotionen so genau? Erfahren Sie mehr über diese Phänomene. Lernen Sie Ihr Kurzzeitgedächtnis zu trainieren.

Kursnummer 9501GE3
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Gebühr: Auf Anfrage
Dozent*in: Lucia Reinert
Wirbelsäulensport und Rückenschule
Di. 09.01.2024 17:45
Meppen

Gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik fördert den Muskelaufbau und beugt Haltungsschäden, z.B. durch Konditionstraining, Dehnübungen, Entspannungsübungen vor. Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen. Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen!

Kursnummer 9604ME3
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Gebühr: 134,40
Dozent*in: Katja Riepe
Seniorengymnastik für Frauen 60Plus
Di. 09.01.2024 19:30
Haren

In Zusammenarbeit mit der kfd Haren. Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die Muskeln im Körper und macht sie beweglich. Mit zunehmenden Alter nehmen die Beschwerden zu. Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig und tut gut. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Sportschuhe, warme Socken, evtl. ein Handtuch. Gebühr: auf Anfrage!

Kursnummer 9610HRB3
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Gebühr: Auf Anfrage
Dozent*in: Lenchen Baalmann
Wirbelsäulensport und Rückenschule
Di. 06.08.2024 09:00
Meppen

Gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik fördert den Muskelaufbau und beugt Haltungsschäden, z.B. durch Konditionstraining, Dehnübungen, Entspannungsübungen vor. Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.

Kursnummer 9606ME3
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Gebühr: 112,00
Dozent*in: Katja Riepe
Wirbelsäulensport und Rückenschule
Di. 06.08.2024 10:15
Meppen

Gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik fördert den Muskelaufbau und beugt Haltungsschäden, z.B. durch Konditionstraining, Dehnübungen, Entspannungsübungen vor. Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.

Kursnummer 9607ME3
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Gebühr: 112,00
Dozent*in: Katja Riepe
Wirbelsäulensport und Rückenschule
Di. 06.08.2024 17:45
Meppen

Gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik fördert den Muskelaufbau und beugt Haltungsschäden, z.B. durch Konditionstraining, Dehnübungen, Entspannungsübungen vor. Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen. Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen!

Kursnummer 9608ME3
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Gebühr: 112,00
Dozent*in: Katja Riepe
Wirbelsäulensport und Rückenschule
Di. 06.08.2024 19:00
Meppen

Gelenk- und wirbelsäulenschonende Gymnastik fördert den Muskelaufbau und beugt Haltungsschäden, z.B. durch Konditionstraining, Dehnübungen, Entspannungsübungen vor. Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen. Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen!

Kursnummer 9609ME3
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Gebühr: 112,00
Dozent*in: Katja Riepe
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