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Gesundheit und Ernährung

5 Kurse

Kurse nach Themen

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Kraft tanken im Alltag - für Interessierte
Mi. 05.04.2023 17:30
Meppen
- für Interessierte

Zentrierung und Entschleunigung durch Achtsamkeit Achtsamkeit und Selbstfürsorge - die innere Mitte finden Durch eine ausgewogene Abwechslung wird ein guter Einstieg in die ganz eigene Achtsamkeitspraxis gelegt und mit Hilfe von Übungen vertieft. Im Kurs wird die Referentin Anleitungen geben um die eigene Achtsamkeit und Zuwendung für sich selbst zu finden, getreu der Aussage: „Denn nur wenn du dich gut um dich selbst kümmerst und wohlwollend für dich sorgst, kannst du auch wieder für andere und für die Welt da sein. Doch alles beginnt bei dir selbst und deinem Umgang mit dir.“ Referentin: Sabrina Specken, Achtsamkeitstrainerin

Kursnummer 9403ME3
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Gebühr: 44,00
Gebühr: 5 - 6 TN = 55,- € ab 7 TN = 44,- €
Dozent*in: Sabrina Specken
Achtsamkeitskurs für Trauernde
Mi. 12.04.2023 19:15
Meppen

Zentrierung und Entschleunigung durch Achtsamkeit Mit dieser Veranstaltung möchten wir Wege aufzeigen, um in der Zeit des Trauerns sich selbst (wieder) zu finden, um sich zu stärken. Durch eine ausgewogene Abwechslung wird ein guter Einstieg in die ganz eigene Achtsamkeitspraxis gelegt und mit Hilfe von Übungen vertieft. Im Kurs wird die Referentin Anleitungen geben um die eigene Achtsamkeit und Zuwendung für sich selbst zu finden, getreu der Aussage: „Denn nur wenn du dich gut um dich selbst kümmerst und wohlwollend für dich sorgst, kannst du auch wieder für andere und für die Welt da sein. Doch alles beginnt bei dir selbst und deinem Umgang mit dir.“ Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen. Referentin: Sabrina Specken, Achtsamkeitstrainerin Gebühr: 5 - 6 TN = 25,- € ab 7 TN = 18,- €

Kursnummer 9402ME3
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Sabrina Specken
Erste Hilfe am Kind
Do. 01.06.2023 19:00
Haren-Wesuwe

In Zusammenarbeit mit Kolping Wesuwe.

Kursnummer 9404HRB3
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sonja Kruithoff
Betreuung Bettlägriger - Aktivierung mit Strukturmodell - Fortbildung für Mitarbeiter*innen in der Betreuung und Pflege
Di. 13.06.2023 18:30
Haselünne
- Fortbildung für Mitarbeiter*innen in der Betreuung und Pflege

In Zusammenarbeit mit dem Malteser Hilfsdienst Aschendorf/Hümmling. Bettlägerigkeit hat viele Ursachen. Die körperliche Ebene rückt in den Vordergrund. Dabei muss für die Versorgung auch gehören, Identität, Würde und Teilhabe zu stärken. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Menschen deren Lebensmittelpunkt das Bett ist, wieder teilweise selbstbestimmt und autonom handeln können. Weiterhin wird das Selbstbewusstsein gefördert, damit Sie nicht in apathische und resignative Verhaltensweisen kommen. Anmeldung zum Kurs unter: Tel.: 05952 / 9120 oder Mail: malteser.hilfsdienst@ewetel.net

Kursnummer 9400HSB3
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Gebühr: Auf Anfrage
Dozent*in: Referententeam
Me Time - Auszeit für Mamas
Do. 05.10.2023 19:00
Meppen

In Kooperation mit der Pfarreiengemeinschaft Meppen-Süd. Mama sein ein Traum und Vollzeitjob: als Mama ist man auch Köchin, Trösterin, Taxifahrerin, Lehrerin, Gärtnerin, Handwerkerin und vieles mehr. Da bleibt kaum eine Minute Zeit für einen selbst. Das zerrt an den Nerven und kann für schlechte Laune sorgen. Deswegen brauchen Mamas kleine Auszeiten im Alltag, um ihren Akku aufzuladen. An diesem Abend wollen wir gemeinsam eine kleine Auszeit mit kreativen Elementen und Achtsamkeitsübungen genießen.

Kursnummer 2116MEK4V
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Gebühr: 15,00
Gebühr wird bar eingesammelt.
Dozent*in: Carolin Moß
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23.03.23 00:23:01