TUT mir gut !!
Entspannung und Achtsamkeit in drei Terminen
Viele Menschen leiden unter verschiedenen Anforderungen unserer Zeit: Manchmal ist es der Leistungsdruck und manchmal ist es die Unzufriedenheit mit der derzeitigen Situation.
In diesem dreiteiligen Kurs lernen die Teilnehmenden sich und ihren Körper zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Durch Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kann eine gelassene Einstellung zu Alltagsproblemen und die Bewältigung von Kopfschmerzen, Nervosität, Stress oder ähnlichen Symptomen erreicht werden.
Die Dozentin ist eine langjährig erfahrene Entspannungstrainerin und hat zahlreiche Kurse in diesem Bereich durchgeführt.
In diesem dreiteiligen Kurs lernen die Teilnehmenden sich und ihren Körper zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Durch Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kann eine gelassene Einstellung zu Alltagsproblemen und die Bewältigung von Kopfschmerzen, Nervosität, Stress oder ähnlichen Symptomen erreicht werden.
Die Dozentin ist eine langjährig erfahrene Entspannungstrainerin und hat zahlreiche Kurse in diesem Bereich durchgeführt.
Kurstermine 3
-
Ort
-
- 1
- Montag, 10. November 2025
- 19:00 – 21:00 Uhr
- Meppen
1 Montag • 10. November 2025 • 19:00 – 21:00 Uhr Meppen -
- 2
- Montag, 17. November 2025
- 19:00 – 21:00 Uhr
- Meppen
2 Montag • 17. November 2025 • 19:00 – 21:00 Uhr Meppen -
- 3
- Montag, 24. November 2025
- 19:00 – 21:00 Uhr
- Meppen
3 Montag • 24. November 2025 • 19:00 – 21:00 Uhr Meppen
TUT mir gut !!
Entspannung und Achtsamkeit in drei Terminen
Viele Menschen leiden unter verschiedenen Anforderungen unserer Zeit: Manchmal ist es der Leistungsdruck und manchmal ist es die Unzufriedenheit mit der derzeitigen Situation.
In diesem dreiteiligen Kurs lernen die Teilnehmenden sich und ihren Körper zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Durch Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kann eine gelassene Einstellung zu Alltagsproblemen und die Bewältigung von Kopfschmerzen, Nervosität, Stress oder ähnlichen Symptomen erreicht werden.
Die Dozentin ist eine langjährig erfahrene Entspannungstrainerin und hat zahlreiche Kurse in diesem Bereich durchgeführt.
In diesem dreiteiligen Kurs lernen die Teilnehmenden sich und ihren Körper zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Durch Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kann eine gelassene Einstellung zu Alltagsproblemen und die Bewältigung von Kopfschmerzen, Nervosität, Stress oder ähnlichen Symptomen erreicht werden.
Die Dozentin ist eine langjährig erfahrene Entspannungstrainerin und hat zahlreiche Kurse in diesem Bereich durchgeführt.
-
Gebühr45,00 €
-
Kursnummer: M95002
Periode 2025 -
StartMo. 10.11.2025
19:00 UhrEndeMo. 24.11.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Sabrina Specken
Kursort: Meppen
