Gesund und gestärkt im KiTA- und Krippen-Alltag
Wie eine ausgewogene Ernährung die persönliche Widerstandskraft fördert
In diesem Seminar bietet die Dozentin praktische Ansätze, um die persönliche Widerstandsfähigkeit im herausfordernden Alltag zu stärken.
Die Teilnehmenden entdecken die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für körperliches und geistiges Wohlbefinden und wie diese die Fähigkeit zur Bewältigung von Stress und Belastungen unterstützen kann.
Durch kurze Inputsessions, Diskussionen und praktische Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie Ernährung bewusst gestalteten können, um mehr Energie, Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag zu erleben.
Zudem werden einfache und köstliche Rezepte vorgestellt und ausprobiert, die nicht nur nährstoffreich sind, sondern auch schnell und unkompliziert zubereitet werden können.
Referentin:
Lara Voß
Ernährungswissenschaften (M.Sc.), VDOE-zertif. Ernährungsberaterin
In Zusammenarbeit mit dem Caritasverband für die Diözese Osnabrück e.V., FB Tageseinrichtungen für Kinder.
Die Teilnehmenden entdecken die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für körperliches und geistiges Wohlbefinden und wie diese die Fähigkeit zur Bewältigung von Stress und Belastungen unterstützen kann.
Durch kurze Inputsessions, Diskussionen und praktische Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie Ernährung bewusst gestalteten können, um mehr Energie, Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag zu erleben.
Zudem werden einfache und köstliche Rezepte vorgestellt und ausprobiert, die nicht nur nährstoffreich sind, sondern auch schnell und unkompliziert zubereitet werden können.
Referentin:
Lara Voß
Ernährungswissenschaften (M.Sc.), VDOE-zertif. Ernährungsberaterin
In Zusammenarbeit mit dem Caritasverband für die Diözese Osnabrück e.V., FB Tageseinrichtungen für Kinder.
Gesund und gestärkt im KiTA- und Krippen-Alltag
Wie eine ausgewogene Ernährung die persönliche Widerstandskraft fördert
In diesem Seminar bietet die Dozentin praktische Ansätze, um die persönliche Widerstandsfähigkeit im herausfordernden Alltag zu stärken.
Die Teilnehmenden entdecken die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für körperliches und geistiges Wohlbefinden und wie diese die Fähigkeit zur Bewältigung von Stress und Belastungen unterstützen kann.
Durch kurze Inputsessions, Diskussionen und praktische Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie Ernährung bewusst gestalteten können, um mehr Energie, Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag zu erleben.
Zudem werden einfache und köstliche Rezepte vorgestellt und ausprobiert, die nicht nur nährstoffreich sind, sondern auch schnell und unkompliziert zubereitet werden können.
Referentin:
Lara Voß
Ernährungswissenschaften (M.Sc.), VDOE-zertif. Ernährungsberaterin
In Zusammenarbeit mit dem Caritasverband für die Diözese Osnabrück e.V., FB Tageseinrichtungen für Kinder.
Die Teilnehmenden entdecken die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für körperliches und geistiges Wohlbefinden und wie diese die Fähigkeit zur Bewältigung von Stress und Belastungen unterstützen kann.
Durch kurze Inputsessions, Diskussionen und praktische Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie Ernährung bewusst gestalteten können, um mehr Energie, Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag zu erleben.
Zudem werden einfache und köstliche Rezepte vorgestellt und ausprobiert, die nicht nur nährstoffreich sind, sondern auch schnell und unkompliziert zubereitet werden können.
Referentin:
Lara Voß
Ernährungswissenschaften (M.Sc.), VDOE-zertif. Ernährungsberaterin
In Zusammenarbeit mit dem Caritasverband für die Diözese Osnabrück e.V., FB Tageseinrichtungen für Kinder.
